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 Alimentar com saúde uma das normalidade essenciais

 

 

Primeiro que tudo a Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano porque ter saúde é viver com boa disposição física e mental.

 

Portanto ter  boa disposição do corpo e da mente, a OMS Organização Mundial da Saúde inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os  indivíduos.

 

Devido a razão das atividades podem ser desenvolvidas para contornar problemas de saúde sejam eles físicos ou mentais.

 

Segundo o documento da OMS, a saúde é;

 

É um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade,

 

Saúde física. A saúde física engloba a condição geral do corpo em relação a doenças e ao vigor físico,

 

Saúde mental. Segundo a OMS não existe uma definição oficial para saúde mental.

 

Saúde social. A saúde social é relacionada com a capacidade de o indivíduo interagir com outros e conseguir prosperar em ambientes sociais,

 

Bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo.

 

Alimentar  é um ato que todos sem exceção deve  participar alem do mais o alimento são contudo considerados excelentes fontes de energia,

 

Para auxiliar em certas ações que nosso corpo realiza como: estudar, trabalhar, brincar e, principalmente, praticar exercícios físicos.

 

Por que sem essas energia  o corpo não poderá realizar todas atividades do cotidiano no dia a dia.

 

Existem muitos alimentos que realmente nos alimenta uma e eu vou lhe mostrar alguns que não são difícil encontra-los.

 

Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas. que alimenta de verdade.

 

Alimento bom é aquele que realmente nos alimenta e despõe de todos nutrientes e vitaminas que nosso corpo necessita.

 

Alimentar com saúde isso vale! Porque para se ter uma boa saúde e preciso ter uma boa alimentação.




 


 

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